みなさまー♪
お正月太りは解消できましたか⁉️
私は年末年始で1.5kg増えましたが
スッキリ戻りました😊✨
来月で56歳になりますが
今年もゆるゆるコツコツ✨
進化して行けるように
磨いていきたいと思います😊
こちらの男性、同い年ですが
素晴らしい肉体改造ですよね❣️
どんどん進化されています✨
こちらの写真、フツーでしたら
逆ですよね✨
いつからでも、
何歳からでも、
体は変わります‼️
過度な筋トレもなく
バランスのよいお食事で
出来上がった肉体なんです✨
体は食べたものでできています❣️
お食事の生活習慣を変えてみませんか⁉️
サポートさせていただきます😊✨
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